Modèle de lettre de démission suite à un burn out

Autres exemple de lettre de démission burnout

[Insérer le nom et l'adresse de l'expéditeur]
[Date]

[Nom et titre du destinataire]
[Nom de l'entreprise]
[Adresse de l'entreprise]

Objet : Démission avec Effet Immédiat

Madame, Monsieur [Nom du destinataire],

C'est avec un mélange d'émotions que je rédige cette lettre pour officialiser ma démission de [votre poste] au sein de [nom de l'entreprise]. Cette décision difficile découle de ma lutte contre le burnout, une épreuve personnelle qui a impacté ma santé physique et mentale de manière significative.

Le chemin qui m'a conduit à prendre cette décision n'a pas été facile, mais il est crucial pour mon bien-être à long terme. Malgré [mentionner les aspects positifs de l'expérience professionnelle], je me vois dans l'obligation de prioriser ma santé et ma récupération.

Je tiens à exprimer ma gratitude envers [nom de l'entreprise], et je suis reconnaissant(e) pour les opportunités d'apprentissage et de croissance que j'ai eues ici. J'apprécie le soutien de mes collègues et la collaboration enrichissante au sein de l'équipe.

Je suis disposé(e) à assurer une transition en douceur en collaborant étroitement avec mon remplaçant potentiel. Mon dernier jour de travail sera le [date, généralement deux semaines à compter de la date de la lettre].

Je tiens à vous remercier sincèrement pour votre compréhension et votre soutien pendant cette période difficile. Je suis convaincu(e) que cette décision est nécessaire pour préserver ma santé et ma qualité de vie.

Je reste à votre disposition pour toute discussion supplémentaire et pour faciliter la transition de mes responsabilités.

Cordialement,

[Votre nom]
[Votre titre]
[Votre numéro de téléphone]
[Votre adresse e-mail]

Qu’est-ce que le burn-out ?

Le burn-out ou épuisement professionnel est un état de fatigue physiques, émotionnelle et mentale. Il s’agit de la conséquence d'un stress chronique lié au travail. Les personnes atteintes de burn-out peuvent ressentir une diminution de leur motivation, des difficultés à se concentrer, des troubles du sommeil et une diminution de l'estime de soi.

Quand et comment le burn-out éclate-t-il au travail ?

Le burn-out peut éclater au travail lorsque le stress accumulé devient insupportable pour l'employé. Ce stress peut être dû aux exigences professionnelles trop élevées comparés aux capacités du salarié. Il existe des signes avant-coureurs du burnout, comme une diminution de la motivation, un sentiment d'isolement, une baisse de performance et une augmentation de l'irritabilité.

L'épuisement professionnel peut se manifester par une baisse de performance, des absences répétées, voire une démission. Les facteurs déclenchant du burn-out varient d’un cas à l’autre. Cependant, on remarque souvent un environnement de travail toxique, un manque de soutien de la part des collègues ou de la direction, un déséquilibre entre vie professionnelle et personnelle, ou encore des attentes irréalistes.

Burn-out et arrêt de travail : les droits du salarié

Lorsqu'un salarié est en arrêt maladie pour burn-out, il conserve ses droits aux indemnités journalières. Après un délai de carence de 3 jours, il peut bénéficier de ceux-ci par la Caisse Primaire d'Assurance Maladie (CPAM).

L’indemnité se calcule sur la base de la rémunération brute et représente 50 % de ce dernier, avec un plafond fixé à 52,28 € bruts. Certaines conventions collectives ou accords d'entreprise offrent également la possibilité d'un maintien intégral du salaire pendant l'arrêt maladie. Pour la validation des trimestres de retraite, il est conseillé de conserver les relevés d'IJ.

Les conditions pour bénéficier des indemnités journalières varient en fonction de la durée de l'arrêt de travail. Pour un arrêt maladie inférieur à 6 mois, le salarié doit avoir travaillé 150 heures au cours des 3 derniers mois ou cotisé sur un salaire supérieur à 1015 SMIC horaire au cours des 6 derniers mois. En cas d'arrêt maladie dépassant 6 mois, il doit être affilié à la CPAM depuis plus de 12 mois et avoir travaillé au moins 600 heures, ou cotisé sur un salaire supérieur à 2 030 SMIC horaire au cours des 12 derniers mois.

Peut-on obtenir des indemnisations pour une démission suite à un burn-out ?

Lorsqu'une démission suite à un burn-out semble inévitable, il est important de prendre en compte le côté financier. Une indemnisation peut compenser en partie la perte de votre rentrée d’argent. Cependant, la démission d’un salarié le prive de ses indemnités de départ. Heureusement, il existe une solution : négocier une rupture conventionnelle ou à l’amiable avec l’employeur. Vous pouvez ainsi avoir une transition plus douce vers un nouvel emploi le moment venu.

Dans tous les cas, certaines sommes sont dues au salarié : le reliquat du salaire jusqu’au dernier jour travaillé, les indemnités de congés payés, et les primes éventuelles.

Les solutions pour toucher le chômage en cas de burn out au travail

Comme mentionné ci-dessus, si vous démissionnez pour burn-out et dépression, vous ne toucherez pas le chômage. Heureusement, il est possible d'opter pour une rupture conventionnelle ou une demande de licenciement.

La rupture conventionnelle

La rupture conventionnelle permet à l'employeur et au salarié en CDI de convenir d'un accord sur la fin du contrat de travail. Cette convention doit respecter certaines règles. Il est essentiel qu'elle soit conclue sans pression de l'employeur. La rupture conventionnelle doit également être exempte de toute forme de harcèlement moral. Elle ne doit pas être faite dans le but de déguiser un licenciement économique. Enfin, la validation d’une rupture conventionnelle par la Dreets est nécessaire pour assurer sa légalité.

Pour le salarié, la négociation de la rupture conventionnelle peut être un processus éprouvant, surtout s'il est déjà affecté par un burn-out. Les entretiens nécessaires pour définir les conditions de la rupture, telles que la date effective, le montant de l'indemnité et le préavis, peuvent ajouter du stress supplémentaire. Dans ces circonstances, il est crucial que cette option soit envisagée uniquement si elle est proposée par l'employeur ou si elle fait partie des pratiques habituelles de l'entreprise.

Un licenciement

Il s'agit d'une situation de rupture de contrat due à des violations de la part de l'employeur, telles que le non-respect des obligations légales en matière de sécurité du salarié (conformément à l'Article L4121-1 du Code du travail). Cette démarche peut également être déclenchée par l'employeur lorsqu'il est informé d'un cas de harcèlement avéré envers le salarié, dans le but d'éviter des litiges devant les prud'hommes. Elle peut aussi offrir l'opportunité de négocier un départ avec une indemnité légale de licenciement et une compensation supplémentaire négociée.

Dans ce contexte, il est essentiel de bénéficier de l'assistance d'un avocat spécialisé en Droit du travail. Ce professionnel garantira la légalité de la transaction et veillera à la protection de vos droits, tout en jouant un rôle crucial dans les négociations financières. Grâce à un réseau d'avocats de confiance, spécialisés dans ces questions, je suis en mesure d'offrir un accompagnement optimal en conseillant les clients et en les orientant vers des experts compétents dans le domaine des risques psychosociaux.

Comment rédiger sa lettre de démission pour dépression et burn-out ?

Commencez par une expression formelle de votre intention de démissionner et indiquez la date à laquelle votre démission prendra effet. Mentionnez que vous quittez votre poste en raison de problèmes de santé mentale. Il est conseillé d’être honnête sur les raisons de votre démission. Expliquez comment la situation affecte votre capacité à continuer à travailler efficacement.

Ensuite, exprimez votre gratitude envers votre employeur pour les opportunités et le soutien que vous avez reçus durant votre emploi. Mentionnez les expériences positives que vous avez eues en tant que membre de l’équipe. N’hésitez pas à vous engager à faciliter une transition fluide pendant la période de préavis. Indiquez votre disponibilité pour terminer tout projet en cours et pour aider à la passation de vos responsabilités.